Naviguer & Vivre
autrement
Pour les marins, équipages et leaders maritimes en mode action non-stop, à bout de souffle, ou déconnectés de ce qui fait sens…
JE VOUS ACCUEIL DANS UN ESPACE VRAI, VIVANT & PROFOND
pour déposer ce qui pèse, respirer, et retrouver ce qui compte et ce qui fait sens.
Un espace adapté pour souffler, vous réaligner & évoluer
Que ce soit à distance (en visio) ou lors de séances en présentiel à bord de mon voilier (Bretagne Sud – Étel),
Je vous propose un espace d’écoute et de reconnexion, pour ralentir, vous sentir soutenu·e et revenir à ce qui compte vraiment — dans votre vie, en mer, et en vous.
Ce que nous pouvons explorer ensemble :
Résilience émotionnelle:
Libérer les tensions accumulées, apaiser la pression intérieure, et retrouver un sentiment de calme après le stress, le burn-out ou la surcharge émotionnelle.
Leadership intérieur & alignement:
Clarifier ce qui est juste pour vous aujourd’hui — dans votre vie personnelle ou professionnelle.
Retrouver la confiance en votre propre boussole intérieure.
Vie & relations en mer:
Retisser le lien avec votre équipage, votre partenaire… ou avec vous-même.
Transformer les schémas de communication et ramener plus de présence et de paix dans vos relations.
Trois façons de se réaligner de l’intérieur
Que vous traversiez une période de pression, de flou ou de surcharge émotionnelle,
voici trois chemins concrets pour vous reconnecter, vous réajuster et avancer depuis l’intérieur.
Ancré dans vos besoins...
Façonné par la vraie vie en mer.
Ce à quoi vous aspirez
Plus de présence. Plus de clarté. Plus de paix intérieure.
🌬️ Stabilité émotionnelle: relâcher la pression, retrouver le calme
🤝 Des relations plus harmonieuses: en mer comme à terre
💫 Une sensation de sens: dans votre leadership, vos choix, votre rythme
Ce que vous recevrez
Un accompagnement ancré, holistique, et adapté à votre énergie et à votre réalité.
🌀 Des outils émotionnels et énergétiques: simples à utiliser, puissants dans leurs effets
🌊 Pensé pour le rythme réel de la vie en mer, pas pour un planning “parfait
🧭 Toujours centré sur votre boussole intérieure et non sur les attentes extérieures
Pourquoi je comprends
Parce que je l’ai vécu et je le vis encore.
🌊 Plus de 20 ans à naviguer la vie en mer, le burn-out, les dynamiques d’équipage, et les chemins de guérison
⚓ Je parle la langue des capitaines, des équipages et des femmes de mer
🌀 Et je chemine chaque jour avec ma famille, mon voilier, et mes propres vagues intérieures
Qui suis-je?
Je suis l’une des vôtres.
Je sais ce que c’est que de tenir la barre pour tout le monde — tout en me sentant vidée, épuisée, et perdue à l’intérieur.
De devoir tout gérer, sans avoir l’espace de dire que ça ne va plus.
De traverser le burn-out, les tensions d’équipage, l’isolement émotionnel, et la lente disparition de la joie à bord.
Et puis j’ai choisi de me reconstruire — pas à pas, depuis l’intérieur.
Aujourd’hui, je vis à bord avec ma famille à plein temps, et j’accompagne celles et ceux qui vivent la mer comme un chemin d’exigence… et de transformation.
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What is holistic support?It’s a whole-person approach that integrates mind, emotions, body, and energy. I use coaching, Human Design, EFT, and somatic techniques to help you navigate challenges with clarity and resilience.
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What is the difference between a coach and a mentor?A coach helps you find your own answers through structured guidance. A mentor, on the other hand, has walked the path before you, he has lived similar experiences and shares real insights. I do both—offering strategic tools and personal lessons from my life at sea.
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Who is this support for?For SEA PEOPLE who: - Have tried other approaches but still feel stuck. - Want a mentor who understands the realities of life at sea. - Seek practical and emotional support to navigate career, relationships, or personal challenges.
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What is Human Design?A self-discovery tool that helps you understand how you think, make decisions, and interact with others. It gives you a personalized blueprint to navigate life and leadership with more ease.
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What is EFT (Emotional Freedom Techniques)?A simple & powerful tapping technique on energy points that helps release stress, anxiety, and emotional blocks. that you can do anytime, anywhere on your own . It’s like acupuncture but without needles!
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What is somatic work?A body-based approach to processing emotions. Instead of just “thinking” about stress, it helps you physically release tension for deeper healing.
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What is energetic work ?It’s a distance energy realignment that helps release blocks, stress, and subconscious tensions, restoring balance, vitality, and emotional flow. Perfect for SEA PEOPLE needing clarity and resilience in high-pressure environments.
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Where do the sessions take place?Online (Worldwide) – Accessible wherever you are. In-Person (Onboard or in Port) – Available along my sailing route. You always have a safe space to anchor, reflect, and grow.
